解说养生生鲜鱼汤的功效和做法及适合禁忌
4.养生鲜鱼汤汤底 功效：养血益气，补虚保健。 适合对象：虚羸少气，倦怠乏力，头晕心悸，冬天手脚容易冰冷者。 不适合对象：感冒发烧或发炎性疾病者。 材料：黄耆5钱，当归2钱，川芎1钱，枸杞3钱，红枣5粒(去籽)，生姜片5片。 水量：以6碗水(1碗约220cc)用
View Article心系老年活动一年提供50场心脏健康检测和咨询
全国2012年度心系老年健康工程宣教活动今天来到长沙，首场在芙蓉区湘湖街道居家养老服务中心为中老年人提供心血管健康知识、心脏健康检测及专业健康咨询。 据悉，该活动由全国心系老年系列活动组委会联合雀巢公司举办，预计一年内为北京、长沙、上海、广州等
View Article林瑶珉分析未来人身险只有两条大出路健康险和养老险
昆仑健康保险董事长林瑶珉（资料图） 和讯保险消息 健康险已到发力时机，春天已经快来了，10月26日昆仑健康保险董事长林瑶珉在媒体见面会上如是说。 林瑶珉分析保险业发展至今，很难再现高增长。最新保费数据显示，今年1-9月，行业原保险保费收入为1.21万亿
View Article医改新政促健康小屋诞生缓解了看病难看病贵
2009年，中国新医改起航。广东发挥排头兵作用，大力推进医改，率先实现基本医疗保障覆盖城乡。 3年医改，全省各级财政新增投入达781亿元，重点投入在基层。全民医保体系初步形成，总体参保率超过95%，农民、城乡居民看病有报销。基层医院吃公粮，回归公益性
View Article請人吃飯不如請人流汗健身热情如此高涨
。 生活方式的變化是由多種因素促成的。隨著收入水平的提高，人們更加重視身體的健康、心情的愉悅，追求過上更高質量的生活，於是，旅游、休閑、健身日漸成為人們生活的重要組成部分。 各級政府順應百姓需求，轉變觀念，在發展經濟中更加注重人自身的發展，
View Article男性健康形势堪忧面对病情还有近七成选择拖
10月28日，男性健康日。昨日，重庆生殖健康医院发布了历时月余、针对重庆男性进行的一次大规模健康调查报告，结果显示，近四分之一的重庆男士处于亚健康或者是不健康状态，尤其是近七成受访者对病抱着拖的心理，让男性健康形势堪忧。 多种调查 涵盖大部分群
View Article打造健康生活的新概念是社会越来越关注的话题
日前，由桂林三金药业携手《环球时报》社共同打造的关爱职场白领，关注白领健康调查和信息发布活动举办。近些年，职场白领群体的健康状况逐渐成为全社会关注的热点议题，打造健康生活的新概念是社会越来越关注的话题。当天会议邀请到安定医院博士生导师王刚
View Article专家解析经常熬夜的夜猫子要怎样才能正确养生
加班、聚会、上网很多熬夜一族常常折腾到凌晨才上床，倒头就睡，第二天早晨又赖床补觉，有的甚至睡到日上三竿。日前，专家对夜猫子们发出警告，熬夜不宜，熬夜后晚起更不可取，否则会令内热郁结，导致上火、肌肉酸痛等。 专家介绍，熬夜是一种对身体慢性荼毒
View Article解析腿抽筋的原因及应对的急救措失和如何预防
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。 中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受
View Article乳腺增生症不是炎症而是与内分泌失调有关
有这样一批人，因为有了乳腺小叶增生，就如临大敌，几乎每个星期都跑来问我有没有问题，向医生讨药吃，不停地问我豆浆能不能喝，红枣能不能吃。这样的人，情绪上太焦虑，对疾病控制并不好。 乳腺增生症的病因并不十分明确。它与激素水平紊乱有关。过度紧张、
View Article餐桌问题不容乐观五类食物均衡全面才算健康饮食
10月25日上午，由中国健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）主办，安利（中国）日用品有限公司赞助的安利纽崔莱营养中国行华北站活动在北京举办。作为受邀的山西媒体代表，本报记者与来自中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养所、北大三院、中国人民大学等
View Article该如何减少炒菜时的油烟？
要早点放菜。炒菜时，在油烟还没有明显产生的时候，就把菜扔进去。室温的菜会让烹调油迅速降温，从而避免温度过高的问题。 锅底要厚。底太薄的炒菜锅因为温度上升过快，容易产生大量油烟。用厚底的炒菜锅就会延长温度上升的时间，故可以减少油烟。 油脂在高
View Article糖尿病病人应限制饮食中胆固醇的含量少吃或不吃水果
糖尿病肾病饮食有哪些注意事项?糖尿病肾病不光是肾病还有糖尿病，所以饮食就更要注意了， 糖尿病肾病饮食有哪些注意事项?很多人对糖尿病肾病饮食注意不清楚，导致饮食不当，从一定程度上促使了病情的发展。糖尿病肾病饮食有哪些注意事项对于患者的治疗有很大
View Article如果你还被眼部浮肿困扰那不妨看看下面这些吧
美容护肤：4个小窍门 解决恼人肿眼泡 小窍门一：巧敷眼部，快速消肿 大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿
View Article散步可有效的消耗热量预防脂肪的堆积快速瘦身
散步也能减肥，快看如何走路瘦身。不喜欢运动，或者是厌倦了常规的运动方式，我们也可以选择散步来减肥。而且走路减肥的好处实在是太多了，每餐之后都能走一走，不但可以促进食物的消化，还可以有效的消耗热量，预防脂肪的堆积。逐渐的把走路当成一种习惯，
View Article肝癌占癌症死亡率的第三位其防重于治
我国是肝癌高发地区，近年发病率呈缓慢上升和年龄趋小势态，病死率也随之上升，占癌症死亡率的第三位。医学研究表明，肝癌的发生与肝炎、肝硬化有明显关系。乙型、丙型等肝炎治疗不及时易转成慢性肝炎而逐渐发展成肝硬化；有研究报告70%~100%的肝硬化病人可
View Article丙肝的治疗效果好于乙肝，可获得60%~70%的治愈率
防肝癌，首先要防病毒性肝炎 肝癌转化过程大致如下：肝炎慢性肝炎肝硬化肝癌。科研人员已证实，主要通过血液传染的乙型、丙型与丁型肝炎病毒与肝癌关系密切，据统计，肝癌患者中乙型肝炎相关者约占70%～80%，丙型与丁型肝炎相关者约为15%～20%，而另有5%的肝
View Article具有乙肝病毒和丙肝病毒感染的男性人群是肝癌的高危人群
哪些是肝癌的高危人群 我国正处于亚洲太平洋沿岸的肝癌高发区内，肝癌不分年龄，但以40岁以上的人居多，而男性比女性高。肝癌与其他癌症一样具有家族遗传性，如果一个人的父母、兄弟姐妹中有人患有肝癌，则其发生肝癌的几率也比其他人要高，可高达56.9%。35
View Article盘点五大生活误区易伤肝更易得肝癌
生活误区一：混着喝酒，更易得肝癌 近年来流行的红酒、白酒、啤酒混喝现象让健康专家很是忧虑，因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系；而且，饮混合酒的人，患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。这是因为，各种酒的酒精含
View Article盘点损肝的三大食物及护肝效果明显的的四大食物
牢记四吃三不吃， 保肝护肝远离肝癌 以下这三类食物则是造成肝损伤的罪魁祸首。 1.不吃发霉食物。发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用
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